Що робити якщо сильно пітніють руки?

Що таке гіпергідроз долонь?

Чому пітніють долоні?

Як зрозуміти, що у вас пітніють долоні?

Що робити, якщо пітніють руки?

Коли потрібно звертатися до лікаря

Як прибрати пітливість рук

Стан, коли сильно пітніють долоні, знайомий кожному. Якщо він носить хронічний характер, то стає причиною фізичного та емоційного дискомфорту, особливо при водінні, рукостисканні, заповненні паперів тощо. При цьому жінки частіше схильні до цієї патології через нестабільний гормональний фон. Також надмірна пітливість рук може зачепити дітей та підлітків.

Про те, що робити, щоб не пітніли руки, говоримо в цій статті.

Що таке гіпергідроз долонь?

Пітливість долонь (гіпергідроз) — це патологічний неконтрольований стан, при якому секреторна рідина (піт) виділяється через протоки потових залоз долонь назовні.

Чому пітніють долоні?

Долоні стають мокрими через фізіологічні та патологічні причини. Фізіологічний гіпергідроз не потребує терапії. Він є «відповіддю» на зовнішні подразники (теплові, психогенні, харчові) і минає, коли вони припиняють вплив на організм.

До патологічних причин слід віднести: дисфункцію ендокринної системи, зокрема гормональний збій, гострі інфекційні чи вірусні захворювання, психічні захворювання, спадкові патології. Патологічна пітливість — це симптом, який потребує професійного лікування.

Що робити, якщо пітніють долоні, — знають лікарі-дерматологи клініки Gold Laser у Києві!

Як зрозуміти, що у вас пітніють долоні?

• Мокрі або постійно вологі долоні.
• Пітніють долоні без видимої причини навіть у спокійному стані.
• Потовиділення повторюється регулярно.
• Іноді з’являється подразнення шкіри чи неприємний запах.

Якщо симптоми вам знайомі, це привід звернутися до лікаря-дерматолога. Фахівець з’ясує, наскільки сильно пітніють долоні, причини гіпергідрозу та складе план лікування.

Що робити, якщо пітніють руки?

Надмірне потовиділення створює сприятливе середовище для розвитку грибкової мікрофлори та бактеріальних інфекцій.

Лікар-дерматолог клініки Gold Laser Титова Олеся Віталіївна зазначає:

Коли відбувається приєднання патогенних бактерій до мікрофлори людини, виникає неприємний запах та посилюється почуття дискомфорту. Тому дуже важливо постійно приділяти час гігієні, використовувати спецзасоби, дотримуватися рекомендацій фахівця та вчасно розпочати лікування.

Правильний догляд та гіпергідроз долонь

Що робити, щоб руки не пітніли:

• частіше мити та ретельно витирати насухо;
• протирати спиртовміним антисептиком з метою висушити піт;
• не використовувати засоби на основі вазеліну або ефірних олій, оскільки вони посилюють жирність долонь;
• регулярно тримати руки у воді з харчовою содою чи морською сіллю;
• без необхідності не носити рукавички та не використовувати гумові рукавички в побуті.

Охолодження

Контрастний душ для долонь допомагає збалансувати роботу потових залоз. Після цього рекомендовано використовувати тальк для адсорбції зайвої вологи.

Тальки, присипки та антиперспіранти, якщо пітніють руки

Піт на долонях можна коригувати спеціальними підсушуючими засобами: тальки, антиперспіранти, лосьйони, присипки. Наносити їх слід кілька разів на добу за необхідністю, проте важливо не зловживати ними, оскільки вони закупорюють пори та пересушують епідерміс.

Пити більше рідини

Оскільки з виходом поту організм втрачає рідину, її слід заповнювати денною нормою у розмірі 2 літрів води. Кофеїн — те, від чого пітніють руки сильніше при гіпергідрозі. Він посилює скорочення серцевого м’яза, відповідно, потовиділення посилюється.

Важливо ввести звичку пити помірні за температурою напої, оскільки вони вгамовують спрагу та компенсують рідину, втрачену з потом.

Від чого пітніють долоні: раціон харчування

Якщо пітніють руки, причина може бути в раціоні харчування. Відмовтеся від гострої, кислої та солоної їжі. Краще віддати перевагу продуктам з вітамінами групи В: овочі, цільнозернові, яйця, боби, оскільки вони сприяють зниженню потовиділення.

Коли потрібно звертатися до лікаря

Пітніють долоні — що робити? Приводом для звернення до дерматолога є такі стани:

• Потовиділення має регулярний характер і заважає повсякденному життю;
• Виникає без причини, не пов’язане зі спекою, фізичною активністю чи стресом;
• З’являються подразнення шкіри, тріщини, інфекції чи неприємний запах;
• Стан викликає соціальний дискомфорт, стрес чи тривожність;
• Підозра на вторинний гіпергідроз, коли підвищене потовиділення може бути пов’язане з ендокринними порушеннями, неврологічними хворобами, інфекціями або прийомом ліків.

Якщо пітливість ваших долонь впливає на якість життя, викликає стрес і проблема не вирішується побутовими методами — слід якнайшвидше звернутися за медичною підтримкою лікаря-дерматолога.

Як прибрати пітливість рук

Сучасна медицина має у своєму розпорядженні кілька способів лікування гіпергідрозу: RF-терапія, ботулінотерапія та лазерне лікування. Для області долонь єдиним способом є ін’єкція ботулотоксину. Процедура не вимагає спеціальної підготовки та проводиться після попереднього проведення проби Мінора (йод-крохмальний тест), яка дає чітке уявлення про площу та інтенсивність потовиділень.

Ботулотоксин вводять внутрішньошкірно на відстані 1,5-2 см на глибину від 2 до 3 мм. Препарат паралізує нервові закінчення, що впливають на виділення секрету потовими залозами. Тому після ботулінотерапії потові залози перебувають у стані спокою до 8 місяців. Після закінчення дії процедуру можна повторити.

Якщо у вас з’явилися ознаки гіпергідрозу та почали рясно пітніти долоні — не варто займатися самолікуванням! Зверніться до спеціалістів Gold Laser!

Джерела:

1. Stery W., Paus R., Burgdorf W. «Dermatology».
2. «Young!: Look Half Your Age Or Less!», Alexander Jumbo.
3. J.S. Bellet «Diagnosis and Treatment of Primary Focal Hyperhidrosis in Children and Adolescents».

Інформація в статті для ознайомлення, не може рзглядатись як медична консультація чи пряма рекомендація спеціаліста для лікування. Прийняття рішення про метод лікування і медицинської допомоги повинно здійснюватись профільним лікарем після очної консультації.