Як можна швидко позбутися целюліту

Що таке целюліт

Целюліт – це патологія жирових клітин локального характеру, виражена порушенням мікроциркуляції, розростанням сполучної тканини та накопиченням рідини у тканинах. Він має вигляд опуклостей та ямок у зоні стегон, сідниць, живота, рук, ніг і розвивається лише в жіночому організмі за низкою факторів. “Апельсинова кірка” буває як у струнких, так і у повних дівчат.

Основними причинами появи целюліту прийнято вважати:

• Неправильне, незбалансоване харчування;
• Шкідливі звички (алкоголь, куріння);
• Малорухливий або сидячий спосіб життя;
• Часті стресові стани;
• Зміни у гормональній системі (пубертат, вагітність, клімакс);
• Варикозне розширення вен;
• Генетична схильність;
• Уповільнений метаболізм;
• Порушення у роботі лімфатичної системи;
• Зайва вага;
• Порушений режим сну;
• Часте носіння тісного одягу, що перешкоджає нормальному кровотоку у кінцівки;
• Носіння взуття на високих підборах, що провокує проблеми з поставою, судинами та кровопостачанням;
• Несприятливі чинники довкілля тощо.

Розглядаючи проблему целюліту, важливо розуміти як він себе проявляє на якійсь із стадій.

Стадії целюліту

Існує 4 стадії розвитку целюліту:

1. Передцелюлітна: зовнішні симптоми практично відсутні, проте шкіра в ділянці стегон і сідниць може бути менш еластичною, іноді спостерігаються набряки, але нерівності та горби не помітні.
2. Початкова: шкіра ще менш еластична, апельсинова кірка візуалізується, якщо зібрати шкіру в складку.
3. Мікронодулярна: ознаки целюліту – ямки та бугри – видно неозброєним оком, також приєднуються такі симптоми, як вузлики, ущільнення шкіри, легкий дискомфорт при пальпації.
4. Макронодулярна: сильний набряк, застій лімфи, порушення венозного відтоку, синюшність шкіри, болючість, грубі та щільні горби.

З опису стає зрозуміло, що перші дві стадії целюліту є кращим часом для терапії целюліту. Методики, що застосовуються, будуть давати бажаний результат значно швидше, ніж на третій і четвертій стадіях, які розвивалися роками.

Як позбутися целюліту в домашніх умовах

Говорячи про доступні, домашні способи як позбутися целюліту, виділимо кілька найважливіших моментів.

Спосіб життя. Регулярний біг, ходьба, функціональні вправи сприяють зміцненню та тонізуванню м’язів, підтяжці шкіри, через що целюліт стане менш помітним.

Сон. Здоровий, 8-годинний сон сприятливо позначається на всіх системах та клітинах організму, нормалізує обмінні процеси в організмі.

Харчування. Бажаючи прибрати “апельсинову кірку” важливо не нехтувати принципами здорового, збалансованого харчування. Щоб позбутися целюліту слід відмовитися від прийому фастфуду, газованих та солодких напоїв, жирної, смаженої, солодкої, солоної та борошняної їжі, алкоголю, кави. Складайте свій раціон із круп, овочів, фруктів, нежирної риби та м’яса, приготовлених на пару або запечених, нежирних молочних та кисломолочних продуктів, бобових. При цьому слід вкладатись у добовий калораж.

Питний режим. Нестача води в організмі впливає на появу целюліту, тому не нехтуйте порадами фахівців пити не менше 1,5 літра води на добу.

Антицелюлітні засоби. Щітки, вакуумні банки та масажери від целюліту, спеціальні скраби, креми та обгортання, самомасаж, похід у лазні та сауни – все це покращить лімфодренаж та мікроциркуляцію крові, допоможе вивести токсини з клітин.

Чаї та БАДи для схуднення. Завдяки інтенсивному розвитку б’юті-сфери знайти безпечний та ефективний препарат стає все простіше. Сечогінні та проносні збори виводять рідину, саме тому їх слід приймати обережно та суворо за інструкцією, оскільки існує ризик зневоднення організму та приєднання інших несприятливих наслідків. Рекомендуємо консультуватися з фахівцем щодо прийому даних груп препаратів при боротьбі з целюлітом.

Вправи від целюліту. Для терапії целюліту в області стегон, сідниць та живота існують різні вправи. Тренери радять робити акцент на присіданнях, “ножицях”, випадах, якщо йдеться про целюліт на стегнах, сідницях та ногах. Якщо ж проблема локалізується в області живота, то тут допоможе качання преса, кручення хула-хупа, кардіотренування (біг, катання на велосипеді, плавання). Для досягнення бажаного результату тренування повинні бути регулярними та не рідше 3 разів на тиждень.

Етапи позбавлення від целюліту на животі та стегнах

По-перше, слід подумати про профілактику целюліту. За статистикою він вражає тканини 95% жінок. Саме тому важливо вчасно розпочати профілактичні масажі, використання кремів та скрабів, підключити спорт та переглянути своє харчування та водний режим.

По-друге, якщо проблема вже має місце, слід застосувати ті ж доступні, домашні методики боротьби з “апельсиновою кіркою”, а також звернутися за кваліфікованою допомогою косметолога. Лікар підбере оптимальні способи корекції целюліту.

Якщо ви страждаєте целюлітом останньої стадії, то слід подумати про кардинальніші методи, такі як пластична хірургія. Про все читайте далі.

Способи лікування целюліту на животі, ногах та сідницях

Наша клініка Gold Laser (Київ) пропонує ряд ефективних косметичних та хірургічних методів як швидко прибрати целюліт та патології жирової тканини.

Ін’єкційна ферментотерапія (мезотерапія). Підшкірні уколи ферментів ліпази, колагенази, гіалуронідази, кофеїну та інших компонентів активізують потужний дренажний ефект, прибирають набряклість, зменшують товщину жирових відкладень та сприятливо впливають на загальний стан шкірних покривів. Мезотерапія проводиться курсом із 5-10 сеансів, залежно від ступеня патології, локалізації та реакції організму на препарат.

LPG-масаж (ендермологія). Вакуумно-роликовий LPG масаж дозволяє усувати жирові пастки, коли інші способи вже безсилі. Показаний у випадках, коли причина деформації фігури – локальний жир і целюліт. Також ендермологічний ліпомасаж бореться з набряклістю, виводить токсини з клітин, стабілізує кровообіг, підтягує шкіру, зменшує підшкірно-жировий шар, стимулює вироблення колагену, є профілактикою варикозу.

Результат масажу стає помітним відразу після першої процедури, рекомендований курс для лікування целюліту становить 5-10 сеансів.

Кріоліполіз. Кріоліполіз – це високоефективна процедура усунення локальних жирових відкладень шляхом їх охолодження. Під впливом низьких температур руйнуються клітини жирової тканини раз і назавжди. Вони виводяться з організму природним шляхом протягом кількох тижнів і не відновлюються. Результат: обсяги зменшуються, шкіра вирівнюється, целюліт пропадає. За 1 сеанс можна прибрати до 2 см в об’ємі, а пройшовши 4-5 процедур – до 8 см без розрізів та реабілітації.

RF-ліфтінг. Радіохвильовий ліфтинг успішно застосовується в терапії целюліту, оскільки за рахунок впливу радіохвиль відбувається м’який розігрів шкіри та підшкірно-жирової клітковини до температури 40 градусів. Така термічна дія розщеплює щільні жирові відкладення на гліцерин і кислоти, далі вони самостійно виводяться через лімфу.

Перевагою RF-ліфтингу тіла також є і те, що він сприяє ліфтингу та омолодженню шкіри за рахунок активації синтезу колагенових та еластинових волокон у шкірі. Курс для лікування целюліту передбачає 2-5 сеансів.

Лазерна ліпосакція (ліполіз). Ліпосакція (ліполіз) за допомогою спеціального хірургічного лазера усуває целюліт ха рахунок руйнування жирових клітин. Через канюлю лазера хірург вводить оптиволокно під шкіру в проблемну область та подачею лазерного імпульсу руйнує жирові клітини разом із целюлітом. Рідка емульсія із зруйнованих жирових клітин виводиться або самостійно лімфою в наступні 1-2 місяці (ліполіз) або одразу під час операції за допомогою вакуумного механізму (ліпосакція).

Лазерна ліпосакція є малотравматичною, проходить без розрізів, рубців та тривалого відновлення, не залишає бугрів за рахунок рівномірного впливу на клітини жиру. А за рахунок прогрівання тканин лазерною енергією пацієнти отримують потужний ліфтинговий та омолоджуючий ефект на шкірі в зоні обробки лазером.

Ультразвукова ліпосакція також бореться з целюлітом та жировими відкладеннями. Високочастотні ультразвукові хвилі, які хірург подає до проблемної ділянки через спеціальний зонд, руйнують жирові та целюлітні клітини, які згодом витягуються вакуумом. Ультразвук руйнує жирову тканину рівномірно по всій площі впливу, відповідно відсутні післяопераційні нерівності й ямки.

Довірте свою красу та здоров’я професіоналам Gold Laser!

Джерела:

1. Liposuction: Principles and Practice, Shiffman, Melvin A., Di Giuseppe, Alberto.
2. Atlas of Liposuction, Aiache A.E., Shiffman M.A.
3. Stery W., Paus R., Burgdorf W. “Dermatology”.