Як позбутися целюліту в домашніх умовах
Етапи позбавлення від целюліту на животі та стегнах
Способи лікування целюліту на животі, ногах та сідницях
Основними причинами появи целюліту прийнято вважати:
Розглядаючи проблему целюліту, важливо розуміти як він себе проявляє на якійсь із стадій.
Існує 4 стадії розвитку целюліту:
З опису стає зрозуміло, що перші дві стадії целюліту є кращим часом для терапії целюліту. Методики, що застосовуються, будуть давати бажаний результат значно швидше, ніж на третій і четвертій стадіях, які розвивалися роками.
Говорячи про доступні, домашні способи як позбутися целюліту, виділимо кілька найважливіших моментів.
Спосіб життя. Регулярний біг, ходьба, функціональні вправи сприяють зміцненню та тонізуванню м’язів, підтяжці шкіри, через що целюліт стане менш помітним.
Сон. Здоровий, 8-годинний сон сприятливо позначається на всіх системах та клітинах організму, нормалізує обмінні процеси в організмі.
Харчування. Бажаючи прибрати “апельсинову кірку” важливо не нехтувати принципами здорового, збалансованого харчування. Щоб позбутися целюліту слід відмовитися від прийому фастфуду, газованих та солодких напоїв, жирної, смаженої, солодкої, солоної та борошняної їжі, алкоголю, кави. Складайте свій раціон із круп, овочів, фруктів, нежирної риби та м’яса, приготовлених на пару або запечених, нежирних молочних та кисломолочних продуктів, бобових. При цьому слід вкладатись у добовий калораж.
Питний режим. Нестача води в організмі впливає на появу целюліту, тому не нехтуйте порадами фахівців пити не менше 1,5 літра води на добу.
Антицелюлітні засоби. Щітки, вакуумні банки та масажери від целюліту, спеціальні скраби, креми та обгортання, самомасаж, похід у лазні та сауни – все це покращить лімфодренаж та мікроциркуляцію крові, допоможе вивести токсини з клітин.
Чаї та БАДи для схуднення. Завдяки інтенсивному розвитку б’юті-сфери знайти безпечний та ефективний препарат стає все простіше. Сечогінні та проносні збори виводять рідину, саме тому їх слід приймати обережно та суворо за інструкцією, оскільки існує ризик зневоднення організму та приєднання інших несприятливих наслідків. Рекомендуємо консультуватися з фахівцем щодо прийому даних груп препаратів при боротьбі з целюлітом.
Вправи від целюліту. Для терапії целюліту в області стегон, сідниць та живота існують різні вправи. Тренери радять робити акцент на присіданнях, “ножицях”, випадах, якщо йдеться про целюліт на стегнах, сідницях та ногах. Якщо ж проблема локалізується в області живота, то тут допоможе качання преса, кручення хула-хупа, кардіотренування (біг, катання на велосипеді, плавання). Для досягнення бажаного результату тренування повинні бути регулярними та не рідше 3 разів на тиждень.
По-перше, слід подумати про профілактику целюліту. За статистикою він вражає тканини 95% жінок. Саме тому важливо вчасно розпочати профілактичні масажі, використання кремів та скрабів, підключити спорт та переглянути своє харчування та водний режим.
По-друге, якщо проблема вже має місце, слід застосувати ті ж доступні, домашні методики боротьби з “апельсиновою кіркою”, а також звернутися за кваліфікованою допомогою косметолога. Лікар підбере оптимальні способи корекції целюліту.
Якщо ви страждаєте целюлітом останньої стадії, то слід подумати про кардинальніші методи, такі як пластична хірургія. Про все читайте далі.
Наша клініка Gold Laser (Київ) пропонує ряд ефективних косметичних та хірургічних методів як швидко прибрати целюліт та патології жирової тканини.
Ін’єкційна ферментотерапія (мезотерапія). Підшкірні уколи ферментів ліпази, колагенази, гіалуронідази, кофеїну та інших компонентів активізують потужний дренажний ефект, прибирають набряклість, зменшують товщину жирових відкладень та сприятливо впливають на загальний стан шкірних покривів. Мезотерапія проводиться курсом із 5-10 сеансів, залежно від ступеня патології, локалізації та реакції організму на препарат.
LPG-масаж (ендермологія). Вакуумно-роликовий LPG масаж дозволяє усувати жирові пастки, коли інші способи вже безсилі. Показаний у випадках, коли причина деформації фігури – локальний жир і целюліт. Також ендермологічний ліпомасаж бореться з набряклістю, виводить токсини з клітин, стабілізує кровообіг, підтягує шкіру, зменшує підшкірно-жировий шар, стимулює вироблення колагену, є профілактикою варикозу.
Результат масажу стає помітним відразу після першої процедури, рекомендований курс для лікування целюліту становить 5-10 сеансів.
Кріоліполіз. Кріоліполіз – це високоефективна процедура усунення локальних жирових відкладень шляхом їх охолодження. Під впливом низьких температур руйнуються клітини жирової тканини раз і назавжди. Вони виводяться з організму природним шляхом протягом кількох тижнів і не відновлюються. Результат: обсяги зменшуються, шкіра вирівнюється, целюліт пропадає. За 1 сеанс можна прибрати до 2 см в об’ємі, а пройшовши 4-5 процедур – до 8 см без розрізів та реабілітації.
RF-ліфтінг. Радіохвильовий ліфтинг успішно застосовується в терапії целюліту, оскільки за рахунок впливу радіохвиль відбувається м’який розігрів шкіри та підшкірно-жирової клітковини до температури 40 градусів. Така термічна дія розщеплює щільні жирові відкладення на гліцерин і кислоти, далі вони самостійно виводяться через лімфу.
Перевагою RF-ліфтингу тіла також є і те, що він сприяє ліфтингу та омолодженню шкіри за рахунок активації синтезу колагенових та еластинових волокон у шкірі. Курс для лікування целюліту передбачає 2-5 сеансів.
Лазерна ліпосакція (ліполіз). Ліпосакція (ліполіз) за допомогою спеціального хірургічного лазера усуває целюліт ха рахунок руйнування жирових клітин. Через канюлю лазера хірург вводить оптиволокно під шкіру в проблемну область та подачею лазерного імпульсу руйнує жирові клітини разом із целюлітом. Рідка емульсія із зруйнованих жирових клітин виводиться або самостійно лімфою в наступні 1-2 місяці (ліполіз) або одразу під час операції за допомогою вакуумного механізму (ліпосакція).
Лазерна ліпосакція є малотравматичною, проходить без розрізів, рубців та тривалого відновлення, не залишає бугрів за рахунок рівномірного впливу на клітини жиру. А за рахунок прогрівання тканин лазерною енергією пацієнти отримують потужний ліфтинговий та омолоджуючий ефект на шкірі в зоні обробки лазером.
Ультразвукова ліпосакція також бореться з целюлітом та жировими відкладеннями. Високочастотні ультразвукові хвилі, які хірург подає до проблемної ділянки через спеціальний зонд, руйнують жирові та целюлітні клітини, які згодом витягуються вакуумом. Ультразвук руйнує жирову тканину рівномірно по всій площі впливу, відповідно відсутні післяопераційні нерівності й ямки.
Довірте свою красу та здоров’я професіоналам Gold Laser!
Інформація в статті для ознайомлення, не може рзглядатись як медична консультація чи пряма рекомендація спеціаліста для лікування. Прийняття рішення про метод лікування і медицинської допомоги повинно здійснюватись профільним лікарем після очної консультації.
Лікар-пластичний хірург
Освіта:
КНМУ ім. О.О. Богомольця, НІХТ ім. О.О. Шалімова
Досвід роботи: 15 років
Лікар дерматолог-косметолог, спеціаліст у галузі лазерних технологій та естетичної медицини.
Головний лікар
Лікар-хірург першої категорії, пластичний хірург.
Кандидат медичних наук.
Лікар – пластичний хірург
Лікар-гінеколог-акушер першої категорії.
Лікар дерматолог-косметолог, трихолог, фахівець в області лазерних технологій в естетичній медицині.
Лікар дерматолог-косметолог, трихолог, спеціаліст у галузі лазерних технологій та естетичної медицини.
Лікар дерматолог-косметолог, фахівець в області лазерних технологій в естетичній медицині
Лікар-пластичний хірург
Лікар-анестезіолог першої кваліфікаційної категорії.
Звернулась до клініки з метою зробити ліпосакцію живота й боків. Вага у мене нормальна, але локальні жирові відкладення не піддавались ні спорту, ні дієтам. Після процедури тіло стало більш пропорційним, одяг сів зовсім інакше, а в дзеркалі я нарешті бачу бажаний силует! Реабілітація була легшою, ніж очікувала. Велике спасибі хірургу та команді клініки за нове читать далее …
Зробила видалення грудочок Біша — і результат мене приємно здивував! Обличчя стало більш скульптурним, з’явилися гарно окреслені скули, а щоки виглядають менш об’ємно. Процедура пройшла швидко, реабілітація — мінімальна. У клініці все організовано на найвищому рівні: уважний персонал, турбота й детальні рекомендації після процедури. Дуже задоволена!
Зробила фотолікування акне — шкіра стала значно кращою, запалення зменшились. Процедури комфортні, персонал професійний. Дякую клініці Gold Laser!
Операція пройшла успішно, а післяопераційний період був максимально комфортним завдяки увазі медперсоналу.
Ходжу сюди на лазерну епіляцію – апаратура сучасна, фахівці уважні. Результат уже після першої процедури
Лікували постакне за допомогою лазера – шкіра стала значно рівнішою, рубці майже зникли. Дякую!
Дерматолог клініки допоміг мені позбутися від висипань, з якими не могли впоратись інші лікарі. Рекомендую!
Вперше робила контурну пластику губ – лікар пояснив усе до дрібниць, без болю і синців. Дуже задоволена!
Недавно робила ліпосакцію у Гребінь Романа Миколайовича. Хочу висловити вдячність цьому лікарю. Лікар уважно вислухав, почув, зрозумів мої побажання , і з виконав свою роботу з великою професійністю!!!! Також дякую персоналу!!!! За увагу, час, і розуміння,і турботу !!!! Мрії збуваються, у таких руках, як Гребінь Роман!!!!! Дякую Вам
Після пологів розтяжки на животі та стегнах дуже засмучували, але лазерна шліфовка – справжній порятунок! Правда, помітний результат через декілька процедур, АЛЕ шкіра стала рівнішою, розтяжки значно посвітлішали й стали майже непомітними. Процедура проходила комфортно, а відновлення було швидким. Дуже рада, що обрала Вашу клініку!
Мы обязаны проверить Ваш отзыв на наличие нецензурной лексики или спама. В ближайшем времени Ваш отзыв будет опубликован на сайте.