5 правил догляду за шкірою навесні

У зимовий період будь-який організм відчуває акліматизацію. Шкіра не виняток. Перепади температури, морозний вітер, опади, сухе повітря в приміщеннях та інше негативно впливають на стан шкіри. Виникає лущення, сухість, дискомфорт, локальне почервоніння, підвищується чутливість покриву. Всі ці симптоми мають просте пояснення: зневоднення й авітаміноз.

Клітини шкіри мають високу необхідність в вітамінах, мінералах, амінокислотах. Збагачена цими елементами шкіра легше переносить температурний стрес, більш стійка до умов навколишнього середовища, має оптимальне кровопостачання. Тому важливо забезпечити збалансований догляд не лише в піковий, зимовий, сезон, але і в попередні.

Якщо мова йде про вплив сонця влітку, навесні і восени, в цей період важливо використовувати сонцезахисні продукти, щоб не виникала пігментація, шкіра не втрачала свою молодість і пружність і не піддавати її ризику зневоднення.

Взимку фахівці в області естетичної косметології рекомендують використовувати щадні засоби для вмивання, щільні живильні креми на жирній (масляній) основі, маски з гіалуроновою кислотою, мінералами, амінокислотами. Тим, хто дотримується цих нескладних правил, не варто турбуватися про стан своєї зовнішності. Однак, так щастить не всім. При надмірно сухій, алергенній, куперозній, атонічній, проблемній, жирній шкірі все ж варто звертатися за професійною допомогою до дерматолога. Лікар зможе підібрати оптимальні процедури і косметику, які допоможуть перенести шкірі сезонний стрес.

Правила догляду за шкірою навесні

Весняний догляд зводиться до відновлення шкіри після морозу і контрастних температур (відкрите повітря-приміщення). За підсумком таких кліматичних випробувань навіть при належному догляді має місце ризик локального лущення, тьмяності, подразнення, жирного блиску в Т-зоні, вугрів. Отже, поговорімо про кожен етап “реанімування” шкіри після зими.

Правило №1: Діагностика шкіри обличчя

Наша клініка використовує передовий діагностичний апарат для діагностики обличчя – Zemits Skin Analysis System (Zemits, США). Ми одні з перших в Україні проводимо інтелектуальний аналіз стану шкіри всього за 15 секунд. В результаті діагностики наші пацієнти отримують поширену картину стану шкіри за 12-ма проблемами. Це дає можливість нашим дерматологам підібрати для пацієнта тільки об’єктивно необхідні домашні засоби догляду і косметологічні процедури, а також зробити прогноз за станом шкіри на перспективу.

Вартість апаратної діагностики на обладнанні Zemits Skin Analysis System становить 1000 грн.

Правило №2: Заміна косметичних засобів

На початку весни не варто швидко відмовлятися від поживних, щільних і жирних за текстурою кремів, використовуваних в холодну пору року. Власницям чутливої шкіри підійдуть креми з вітамінами А, Е, В і натуральними маслами.

Потрібно також враховувати підвищення сонячної активності в другій половині весни, яке може спровокувати веснянки, пігментацію, прискорити фотостаріння. Тому потрібно обов’язково наносити косметичні продукти з захистом від сонця SPF 15 і більше.

Дерматолог клініки Gold Laser Хворостенко Марія Євгенівна зазначає:

Вмиватися краще теплою водою з використанням безспиртових засобів. Тонізація – обов’язковий етап. Він допомагає відновити рН, звузити пори, нормалізувати роботу сальних залоз, скоротити блиск і попередити запалення. Як тоніки краще використовувати засоби без спирту і кислот, з нейтральним рівнем pH.

Допоможуть шкірному покрову оновитися і усунути лущення скрабування та пілінги. Скраби краще вибирати з м’якими абразивними компонентами або віддати перевагу гомажу. Професійні пілінги дієвіше за все з ензимами – речовинами, від самого початку присутніми в шкірі.

Рекомендовано використовувати маски, які, крім зволоження, відновлюють ліпідний баланс епідермісу. Не варто нехтувати вітамінними сироватками. Вони призначені для насичення шкіри корисним речовинами, відновлення її тонусу, підвищення бар’єрної функції шкіри. Краще звернути увагу на сироватки з ретинолом (вітамін А), токоферолом (вітамін Е), вітаміном С, гіалуроновою кислотою, олією макадамії.

Правило №3: Косметологічна чистка обличчя

Чистка обличчя – це косметологічна процедура по очищенню шкіри від надлишків себума, забруднень, ороговілих лусочок. Процедура допомагає підтримувати оптимальний рівень чистоти шкіри, що вкрай важливо в питанні її гігієни та здоров’я.

Існує кілька видів чисток, кожна з якої призначена для певного типу шкіри і стану забруднення. Ультразвукова проводиться ультразвуковим скрабером, вона ефективна для видалення неглибоких забруднень зі шкіри, має місцеву бактерицидну дію. Мануальна (механічна) чистка допомагає позбутися від глибоких забруднень, закритих комедонов, “чорних крапок”.

Комбінована – це чистка, що включає ультразвукове та мануальное очищення. Є найрезультативнішою для проблемної та забрудненої шкіри, справляється з висипаннями, запальними елементами, комедонами, видаляє омертвілі клітини, нормалізує себум.

Чистки можна проводити з підліткового віку, коли існує пряме показання для того чи іншого очищення.

Протипоказаннями до чищення є:

• запалення в гострій стадії;
• хвороби інфекційного характеру;
• травмований шкірний покрив;
• алергія на компоненти засобів, використовуваних на етапах чистки;
• вагітність і період грудного вигодовування.

Правило №4: Правильне нанесення кремів

У весняний період, поки погода морозна, слід вранці та ввечері використовувати живильні креми. Наносити вранці їх потрібно за 1-1,5 години до виходу на вулицю і за 1,5-2 години до сну. У другій половині весни шкіра потребує зволожуючих кремах. Нанесення аналогічне.

Правило №5: Правильний спосіб життя

Дефіцит вітамінів в шкірі після зими легко заповнити корекцією харчування і прийомом мультивітамінних комплексів.

Селен, цинк і магній вкрай важливі для відновлення і підтримки здоров’я шкіри. Магній міститься в горіхах, зелені, вівсяних пластівцях, горошку, шоколаді, какао, кукурудзі. Калієм багаті вівсянка, шпинат, огірки, цибуля, морква, часник, курага, родзинки. У дріжджах і часнику оптимальна концентрація селену.

Вітамін С зміцнює імунітет шкіри і організму в цілому, є потужним антиоксидантом, стимулює вироблення колагену. Їм багаті шипшина, солодкий перець, смородина, обліпиха, петрушка, кріп, капуста, цитрусові.

Вітамін Е має антиоксидантні властивості, запобігає зневодненню шкіри, прискорює її відновлення. Він міститься у волоських, лісових горіхах, мигдалі, соняшниковій і оливковій олії, шпинаті, лососеві.

Резюмуючи, варто сказати, що важливо в період нестачі вітамін, налагодити харчування таким чином, щоб отримувати їх з продуктів. Шкідливу (жирну, солону, смажену) їжу слід мінімізувати.

Також навесні важливо приймати комплекси з вітамін, найкраще вони засвоюються в рідкому вигляді, ніж у вигляді капсул.

Спорт дає безліч переваг в боротьбі за красиву, здорову шкіру. По-перше, кров фізично активних людей більш збагачена киснем, необхідними поживними речовинами і гормонами. По-друге, вправи стимулюють вироблення колагену і еластину, допомагають позбутися від токсинів разом з потовиділенням. Фітнес покращує м’язовий тонус, через що шкіра виглядає набагато краще.

ТОП-3 процедури для очищення обличчя навесні

Наша клініка для очищення обличчя в весняний період пропонує своїм пацієнтам:

• 3 види чисток обличчя: комбіновану, ультразвукову, механічну. Чистка обличчя спрямована на очищення шкіри від сальних пробок, комедонів, міліумів, вугрів і видалення рогового шару.
• Кислотні пілінги – процедура з видалення відмерлих клітин епідермісу хімічними кислотами з ;подальшим оновленням шкірних покривів. В якості основних активних компонентів використовуються органічні кислоти: саліцилова, гліколева, мигдальна, піровиноградна. Пілінг також усуває пігментацію, прищі, акне, регулює діяльність активність сальних залоз, скорочує пори.
• Карбоновий пілінг – процедура відлущування і глибокого очищення шкіри, яка проводиться під впливом короткоімпульсного променя неодимового лазера на попередньо нанесену маску на основі наночасток діоксиду вуглець. Процедура спрямована на знищення ороговілих клітин епідермісу, посилення регенераційних процесів, вироблення колагену й еластину. Також пілінг надає антисептичну дію, знищуючи бактерії, які провокують розвиток акне.

Вибрати тип процедури і передбачити ефект від неї нашим пацієнтам допоможуть досвідчені дерматологи клінік Gold Laser!

Джерела