Как убрать щеки и сделать скулы

Объемные щеки могут быть причиной комплексов и неудовлетворенности своим внешним видом как для мужчин, так и для женщин. Понимание причин их возникновения является важным шагом к достижению желаемого внешнего облика. Сегодня поговорим о том, возможно ли убрать щеки и сделать скулы и какие методики для этого существуют.

Почему появляются толстые щеки

Для понимания такого явления, как пухлые щечки, важно рассмотреть его с различных точек зрения, включая аспекты здоровья, образ жизни и генетику:

• Наследственная предрасположенность. У некоторых людей есть естественная склонность к объемным щекам, что может быть обусловлено наличием комков Биша. Комки Биша — это капсулы из жировой ткани, расположенные в области щек. У взрослых людей они не имеют никакого функционального значения, но визуально увеличивают объем нижней части лица. Даже при снижении веса комки сохраняют свои размеры благодаря плотной структуре.
• Возрастные изменения. С возрастом мышцы лица ослабевают и не могут поддерживать жировые отложения на лице, кожа теряет упругость и эластичность. Все это может спровоцировать появление «бульдожьих щек».
• Изменения в весе. Резкие колебания веса, включая набор или потерю килограммов, также могут повлиять на объем лица. При наборе веса жир может скапливаться в области щек, в то время как быстрая потеря веса может вызвать провисание кожи.
• Образ жизни. Неправильное питание, недостаток физической активности, чрезмерное употребление алкоголя или курение могут способствовать накоплению жира в области щек и отечности. Также стрессы, недостаток сна и неправильный режим дня могут сказаться на общем состоянии кожи, придавая лицу усталый и отечный вид.

Как убрать щеки домашними методами?

Убрать щеки в домашних условиях возможно, прибегнув к несложным и регулярным манипуляциям, среди которых:

• Фейсбилдинг (лицевая гимнастика). Фейсбилдинг представляет собой комплекс упражнений для лица, направленных на укрепление и тонизацию мышц, улучшение контуров и уменьшение объема лица. Эти упражнения могут быть полезны в борьбе с большими щеками, так как помогают укрепить мышцы лица и сделать контуры более выразительными. Подобрать упражнения можно самостоятельно либо же совместно с тренером по лицевой гимнастике.
• Массаж. Регулярный массаж лица не только способствует улучшению кровообращения, но и активизирует работу мышц, что приводит к уменьшению объема щек и приданию лицу более подтянутого вида. Кроме того, массаж способствует выведению лишней жидкости из тканей, а это помогает снизить отечность. Самостоятельно можно выполнять ручной массаж, массаж с использованием специальных силиконовых баночек или скребка Гуаша.
• Питание. Играет важную роль в том, как похудеть в лице. Включение в рацион продуктов, богатых витаминами, минералами и антиоксидантами, способствует общему здоровью кожи и мышц лица, сохраняя их эластичность, упругость и молодость. Ограниченное потребления соли и сахара, алкоголя, углеводов, жиров, кофе поможет сократить количество подкожно-жировой клетчатки и нормализовать работу лимфы, ответственной за отечность.
• Водный режим. Питьевой режим играет ключевую роль в поддержании здоровья кожи и снижении объема щек. Употребление достаточного количества воды помогает организму избавляться от токсинов и лишней соли, что способствует сокращению отечности и уменьшению объема лица, включая щеки. Рекомендуется употреблять не менее 8 стаканов воды в день для обеспечения оптимального уровня гидратации и поддержания здоровья кожи.
• Визуальная коррекция внешности. Простые методы для уменьшения видимости щек включают: выбор подходящей прически, использование контурного (акцентного) макияжа и аксессуаров. Подобные приемы не могут кардинально изменить объем лица и щек, но способны грамотно спрятать недостатки внешности.

Как сделать скулы при помощи косметологии и пластической хирургии?

В нашей клинике лазерной косметологии и пластической хирургии Gold Laser убрать большие щёки и сформировать скулы возможно несколькими способами — от косметологических до более радикальных — хирургических.

SMAS-лифтинг

Данная аппаратная методика направлена на восстановление упругости мышц и кожи за счет воздействия сфокусированных ультразвуковых волн на глубокий слой СМАС. При помощи этой процедуры возможно скорректировать объем щек, что сформировался в результате сил гравитации, которые нарушили состояние и положение лицевых мышц и спровоцировали провисание кожи. SMAS-лифтинг является альтернативой хирургической подтяжке и проходит без разрезов и рубцов. Ультразвук воздействует на мышцы, связки, подкожно-жировые пакеты, а также стимулирует процесс синтеза новых коллагеновых и эластиновых волокон. Это, в свою очередь, способствует улучшению упругости тканей и снижению объемов лица.

Процедура относится к единоразовым и проводится не чаще 1 раза в 1-2 года. Результат пролонгированный и оценить его возможно не ранее 4-6 месяцев после коррекции.

Микроигольчатый RF-лифтинг

Микроигольчатый RF-лифтинг представляет собой инновационную процедуру, использующую радиочастотную энергию для омоложения и коррекции. Аппарат оснащен позолоченными микроиглами, за счет которых энергия поступает в целевые глубокие слои кожи, не повреждая эпидермис. Прогрев подкожных структур радиоволновой энергией стимулирует синтез коллагена, улучшая упругость, эластичность и тонус кожи. Также процедура сокращает локальные жировые отложения на лице и способствует лифтингу кожи.

Часто эффект становится заметным уже после первой процедуры, но для достижения оптимальных результатов рекомендуется проведение серии из 3-5 процедур с интервалами в 1-1.5 месяца.

Контурная пластика

Контурная пластика скул — это эстетическая процедура, цель которой состоит в инъекционном изменении формы и объема скул с использованием наполнителей, таких как гиалуроновая кислота или гидроксиапатит кальция. Во время коррекции врач вводит препарат высокой плотности в определенные точки скул для достижения желаемого положения, формы и размера. Контурная пластика подходит для людей с опущенными или недостаточно развитыми скулами, придает лицу более молодой и свежий вид. Однако она не рекомендована людям с массивной областью щек, так как, создает дополнительный объем на скулах, что в результате может стать причиной слишком округлого лица.

Контурная пластика проводится раз в 1-2 года, в зависимости от выбранного препарата, его плотности и особенностей лимфатической системы пациента.

Нитевой лифтинг

Процедура также не способна уменьшить щеки, но благодаря ей можно подтянуть опустившиеся участки щек и сделать скулы более выразительными. Мы используем биоразлагаемые нити, которые рассасываются в течение 1-1,5 лет. Однако их эффективность наблюдается значительно дольше из-за того, что за этот период в зоне введения нити стимулируют синтез коллагена и обрастают волокнами, формируя тем самым прочный каркас.

Такая безоперационная подтяжка проводится в среднем 1 раз в 2-2,5 года.

Удаление комков Биша

Удаление комков Биша — это хирургическая процедура, направленная на уменьшение объема щек и улучшение контура скул. Во время операции пластический хирург удаляет скопления жировой ткани между щекой и скулой, известные как комки Биша, которые могут придавать лицу более округлую форму. Удаление проводится со стороны слизистой щек, соответственно разрезы и рубцы на коже лица полностью исключены. Операция позволяет создать выразительные контуры лица всего за 1 час под местной анестезией.

Если у пациента недостаточно жировой ткани в области комков Биша, процедура может быть нецелесообразной или даже невозможной.

Липосакция щек

Липосакция щек — это хирургическая процедура, направленная на удаление избыточного жира из области щек с использованием специальной аппаратуры. В нашей клинике проводится лазерная и ультразвуковая липосакция. Во время процедуры хирург через небольшие надрезы в зоне щек вводит канюлу, через которую за счет лазерной или ультразвуковой энергии разжижает жировые клетки, и затем аспирирует их с помощью вакуума. Операция одномоментно уменьшает объем щек и вычерчивает скулы.

При принятии решения о проведении любой из вышеупомянутых методик коррекции “бульдожьих щек” и скул важно пройти консультацию у опытных врачей дерматологов или пластических хирургов клиники Gold Laser. Врач учитывает множество факторов, включая медицинскую историю пациента, его цели и ожидания, а также показания и противопоказания к процедуре перед тем, как выбрать оптимальный способ коррекции.

Источники:

1. Moura LB, Spin JR, Spin-Neto R, Pereira-Filho VA. Buccal fat pad removal to improve facial aesthetics: an established technique
2. Bowen RE. Stromal Vascular Fraction from Lipoaspirate Infranatant: Comparison Between Suction-Assisted Liposuction and Nutational Infrasonic Liposuction. Aesthetic Plast Surg.