Как можно быстро избавиться от целлюлита

Что такое целлюлит

Целлюлит — это патология жировых клеток локального характера, выраженная нарушением микроциркуляции, разрастанием соединительной ткани и накоплением жидкости в тканях. Он имеет вид выпуклостей и ямок в зоне бедер, ягодиц, живота, рук, ног и развивается только в женском организме по ряду факторов. «Апельсиновая корка» бывает как у стройных, так и у полных девушек.

Основными причинами появления целлюлита принято считать:

• Неправильное, несбалансированное питание;
• Вредные привычки (алкоголь, курение);
• Малоподвижный или сидячий образ жизни;
• Частые стрессовые состояния;
• Изменения в гормональной системе (пубертат, беременность, климакс);
• Варикозное расширение вен;
• Генетическая предрасположенность;
• Замедленный метаболизма;
• Нарушения в работе лимфатической системы;
• Лишний вес;
• Нарушенный режим сна;
• Частое ношение тесной одежды, препятствующей нормальному кровотоку в конечности;
• Ношение обуви на высоких каблуках, провоцирующее проблемы с осанкой, сосудами и кровоснабжением;
• Неблагоприятные факторы окружающей среды и т.д..

Рассматривая проблему целлюлита, важно понимать как он себя проявляет на какой из стадий.

Стадии целлюлита

Существует 4 стадии развития целлюлита:

1. Предцеллюлитная: внешние симптомы практически отсутствуют, однако кожа в области бедер и ягодиц может становится менее эластичной, иногда наблюдаются отеки, но неровности и бугры не заметны.

2. Начальная: кожа еще менее эластичная, «апельсиновая корка» визуализируется, если собрать кожу в складку.

3. Микронодулярная: признаки целлюлита — ямки и бугорки — видны невооруженным глазом, также присоединяются такие симптомы, как узелки, уплотнения кожи, легкий дискомфорт при пальпации.

4. Макронодулярная: сильный отек, застой лимфы, нарушения венозного оттока, синюшность кожи, болезненность, грубые и плотные бугры.

Из описания становится понятно, что первые две стадии целлюлита являются лучшим временем для терапии целлюлита, применяемые методики будут давать желаемый результат значительно быстрее, нежели на третьей и четвертой стадиях, которые развивались годами.

Как избавиться от целлюлита в домашних условиях

Говоря о доступных, домашних способах как избавиться от целлюлита, выделим несколько важнейших моментов.

Образ жизни. Регулярный бег, ходьба, функциональные упражнения способствуют укреплению и тонизированию мышц, подтяжке кожи, из-за чего целлюлит станет менее заметен.

Сон. Здоровый, 8-часовой сон благоприятно сказывается на всех системах и клетках организма, нормализует обменные процессы в организме.

Питание. Желая убрать «апельсиновую корку» важно не пренебрегать принципами здорового, сбалансированного питания. Чтобы избавиться от целлюлита следует отказаться от приема фастфуда, газированных и сладких напитков, жирной, жареной, сладкой, соленой и мучной пищи, алкоголя, кофе. Составляйте свой рацион из круп, овощей, фруктов, нежирной рыбы и мяса, приготовленных на пару или запеченных, нежирных молочных и кисломолочных продуктов, бобовых. При этом следует вкладываться в суточный калораж.

Питьевой режим. Недостаток воды в организме напрямую влияет на появление целлюлита, поэтому не пренебрегайте советами специалистов пить не менее 1,5 литра воды в сутки.

Антицеллюлитные средства. Щетки, вакуумные банки и массажеры от целлюлита, специальные скрабы, кремы и обертывания, самомассаж, поход в бани и сауны — все это улучшит лимфодренаж и микроциркуляцию крови, поможет вывести токсины из клеток.

Чаи и БАДы для похудения. Благодаря интенсивному развитию бьюти-сферы найти безопасный и эффективный препарат становится все проще. Мочегонные и слабительные сборы выводят жидкость, именно поэтому их следует принимать осторожно и строго по инструкции, так как существует риск обезвоживания организма и присоединения прочих неблагоприятных последствий. Рекомендуем консультироваться со специалистом на предмет приема данных групп препаратов при борьбе с целлюлитом.

Упражнения от целлюлита. Для терапии целлюлита в области бедер, ягодиц и живота существуют различные упражнения. Тренеры советуют делать акцент на приседаниях, «ножницах», выпадах, если речь идет о целлюлите на бедрах, ягодицах и ногах. Если же проблема локализируется в области живота, то здесь поможет качание пресса, кручение хула-хупа, кардиотренировки (бег, катание на велосипеде, плавание). Для достижения желаемого результата тренировки должны быть регулярными и не реже 3 раз в неделю.

Этапы избавления от целлюлита на животе и бедрах

Во-первых, следует подумать о профилактике целлюлита. По статистике он поражает ткани 95% женщин. Именно поэтому важно вовремя начать профилактические массажи, использование кремов и скрабов, подключить спорт и пересмотреть свое питание и водный режим.

Во-вторых, если проблема уже имеет место быть, следует применить все те же доступные, домашние методики борьбы с «апельсиновой коркой», а также обратиться за квалифицированной помощью косметолога. Врач подберет оптимальные способы для коррекции целлюлита.

Если вы страдаете целлюлитом последней стадии, то следует подумать о более кардинальных методах, таких как пластическая хирургия. Обо всем подробнее читайте далее.

Способы лечения целлюлита на животе, ногах и ягодицах

Наша клиника Gold Laser (Киев) предлагает ряд эффективных косметических и хирургических методов как быстро убрать целлюлит и патологии жировой ткани

Инъекционная ферментотерапия (мезотерапия). Подкожные уколы ферментов липазы, коллагеназы, гиалуронидазы, кофеина и прочих компонентов активизируют мощный дренажный эффект, убирают отечность, уменьшают толщину жировых отложений и благоприятно влияют на общее состояние кожных покровов. Мезотерапия проводится курсом из 5-10 сеансов, в зависимости от степени патологии, локализации и реакции организма на препарат.

LPG-массаж (эндермология). Вакуумно-роликовый LPG массаж позволяет устранять «жировые ловушки», когда многие другие способы уже бессильны. Показан в тех случаях, когда причина деформации фигуры — локальный жир и целлюлит. Также эндермологический липомассаж борется с отечностью, выводит токсины из клеток, стабилизирует кровообращение, подтягивает кожу, уменьшает подкожно-жировой слой, стимулирует выработку коллагена, является профилактикой варикоза.

Результат массажа становится заметен сразу же после первой процедуры, рекомендуемый курс для лечения целлюлита составляет 5-10 сеансов.

Криолиполиз. Криолиполиз — это высокоэффективная процедура по устранению локальных жировых отложением путем их охлаждения. Под воздействием низких температур разрушаются клетки жировой ткани раз и навсегда. Они выводятся из организма естественным путем в течение нескольких недель и не восстанавливаются. Результат: объемы уменьшаются, кожа выравнивается, целлюлит пропадает. За 1 сеанс можно убрать до 2 см в объеме, а пройдя 4-5 процедур — до 8 см без разрезов и реабилитации.

RF-лифтинг. Радиоволновой лифтинг успешно применяется в терапии целлюлита, поскольку, за счет воздействия радиоволны происходит мягкий разогрев кожи и подкожно жировой клетчатки до температуры 40 градусов. Такое тепловое воздействие расщепляет плотные жировые отложения на глицерин и кислоты, далее они самостоятельно выводятся через лимфу.

Преимуществом RF-лифтинга тела также является и то, что он способствует лифтингу и омоложению кожи за счет активации синтеза коллагеновых и эластиновых волокон в коже. Курс для лечения целлюлита предусматривает 2-5 сеансов.

Лазерная липосакция (липолиз). Липосакция (липолиз) при помощи специального хирургического лазера устраняет целлюлит при разрушении жировых клеток. Через канюлю лазера хирург вводит оптиволокно под кожу в проблемную область и подачей лазерного импульса разрушает жировые клетки вместе с целлюлитом. Жидкая эмульсия из разрушенных жировых клеток выводится или самостоятельно лимфой в последующие 1-2 месяца (липолиз) или сразу во время операции при помощи вакуумного механизма (липосакция).

Лазерная липосакция является малотравматичной, проходит без разрезов, рубцов и длительного восстановления, не оставляет бугров за счет равномерного воздействия на клетки жира. А за счет прогрева тканей лазерной энергией пациенты получают мощный лифтинговый и омолаживающий эффект на коже в зоне обработки лазером.

Ультразвуковая липосакция также борется с целлюлитом и жировыми отложениями. Высокочастотные ультразвуковые волны, которые хирург подает к проблемному участку через специальный зонд, разрушают жировые и целлюлитные клетки, которые впоследствие извлекаются вакуумом. Ультразвук разрушает жировую ткань равномерно на всей площади воздействия, соответственно отсутствуют послеоперационные бугорки и ямки.

Доверьте свою красоту и здоровье профессионалам Gold Laser!

Источники:

1. Liposuction: Principles and Practice, Shiffman, Melvin A., Di Giuseppe, Alberto.
2. Atlas of Liposuction, Aiache A.E., Shiffman M.A.
3. Stery W., Paus R., Burgdorf W. «Dermatology».