Что делать если сильно потеют руки?

Что такое гипергидроз ладоней?

Почему потеют ладошки?

Как понять, что у вас потеют ладони?

Что делать если потеют руки?

Когда нужно обращаться к врачу

Как убрать потливость рук

Состояние, когда сильно потеют ладони, знакомо каждому. Если оно носит хронический характер, то становится причиной физического и эмоционального дискомфорта, особенно при вождении, рукопожатии, заполнении бумаг и т.д.. Симптомы гипергидроза более ярко проявляются у мужчин, поскольку у них больше потовых желез на ладонях. При этом женщины чаще подвержены этой патологии из-за нестабильного гормонального фона. Также чрезмерная потливость рук может затрагивать ребенка и подростка.

О том, что делать чтобы не потели руки, говорим в этой статье.

Что такое гипергидроз ладоней?

Потливость ладоней (гипергидроз) — это патологическое неконтролируемое состояние, при котором секреторная жидкость (пот) выделяется через проливы потовых желез ладоней наружу.

Почему потеют ладошки?

Ладошки становятся мокрыми из-за физиологических и патологических причин. Физиологический гипергидроз не нуждается в терапии. Он является «ответом» на внешние раздражители (тепловые, психогенные, пищевые) и проходит, когда они прекращают влияние на организм. 

К патологическим причинам следует отнести: дисфункцию эндокринной системы, в том числе гормональный сбой, острые инфекционные или вирусные заболевания, психические заболевания, наследственные патологии. Патологическая потливость — это симптом, который требует профессионального лечения.

Что делать, если потеют ладони, — знают доктора-дерматологи клиники Gold Laser в Киеве!

Как понять, что у вас потеют ладони?

• Мокрые или постоянно влажные ладони.
• Потеют ладошки без видимой причины даже в спокойном состоянии.
• Потоотделение повторяется регулярно.
• Иногда появляется раздражение кожи или неприятный запах.

Если симптомы вам знакомы, это повод обратиться к врачу-дерматологу. Специалист выяснит насколько сильно потеют ладони, причины гипергидроза и составит план лечения.

Что делать если потеют руки?

Чрезмерное потоотделение создает благотворную среду для развития грибковой микрофлоры и бактериальных инфекций.

Врач-дерматолог клиники Gold Laser Титова Олеся Витальевна отмечает следующее:

Когда происходит присоединение патогенных бактерий к микрофлоре человека, возникает неприятный запах и усиливается чувство дискомфорта. Поэтому, крайне важно постоянно уделять время гигиене, использовать спецсредства, придерживаться рекомендаций специалиста и вовремя начать лечение.

Правильный уход и гипергидроз ладоней

Что делать, чтобы руки не потели: 

• чаще мыть и тщательно вытирать насухо;
• протирать спиртосодержащим антисептиком с целью высушить пот;
• не использовать средства на основе вазелина или эфирных масел, так как они усиливают жирность ладоней;
• регулярно держать руки в воде с пищевой содой или морской солью;
• без надобности не носить перчатки и не использовать резиновые перчатки в быту.

Охлаждение

Контрастный душ для ладоней помогает сбалансировать работу потовых желез. После него рекомендовано использовать тальк для адсорбции лишней влаги.

Тальки, присыпки и антиперспиранты, если потеют руки

Пот на ладонях можно корректировать специальными подсушивающими средствами: тальки, антиперспиранты, лосьоны, присыпки. Наносить их следует несколько раз в сутки по необходимости, однако важно не злоупотреблять ими, так как они закупоривают поры и пересушивают эпидермис.

Пить больше жидкости

Так как с выходом пота организм теряет жидкость, ее следует восполнять дневной нормой в размере 2 литров воды. Кофеин — то, от чего потеют руки сильнее при гипергидрозе. Он усиливает сокращение сердечной мышцы, соответственно потоотделение усугубляется.

Важно ввести привычку пить умеренные по температуре напитки, так как они утоляют жажду и компенсируют жидкость, потерянную с потом.

От чего потеют ладони: рацион питания

Если потеют руки, причина может крыться в рационе питания. Откажитесь от острой, кислой и соленой пищи. Лучше предпочесть продукты с витаминами группы В: овощи, цельнозерновые, яйца, бобы, так как они способствуют снижению потоотделения.

Когда нужно обращаться к врачу

Потеют ладони — что делать? Поводом для обращения к дерматологу являются такие состояния:

• Потоотделение носит регулярный характер и мешает повседневной жизни;
• Возникает без причины, не связано с жарой, физической активностью или стрессом;
• Появляются раздражение кожи, трещины, инфекции или неприятный запах;
• Состояние вызывает социальный дискомфорт, стресс или тревожность.
• Подозрение о вторичном гипергидрозе, когда повышенное потоотделение может быть связано с эндокринными нарушениями, неврологическими болезнями, инфекциями или приемом лекарств.

Если потливость ваших ладоней влияет на качество жизни, вызывает стресс и проблема не решается бытовыми методами — следует как можно скорее обратиться за медицинской поддержкой врача-дерматолога.

Как убрать потливость рук

Современная медицина располагает несколькими способами лечения гипергидроза: RF-терапия, ботулинотерапия и лазерное лечение. Для области ладоней единственным методом является инъекция ботулотоксина. Процедура не требует специальной подготовки и проводится после предварительного проведения пробы Минора (йод-крахмальный тест), которая дает четкое представление о площади и интенсивности потовыделений.

Ботулотоксин вводят внутрикожно на расстоянии 1,5-2 см на глубину от 2 до 3 мм. Препарат парализует нервные окончания, влияющие на выделение секрета потовыми железами. Поэтому после ботулинотерапии потовые железы находятся в состоянии покоя до 8 месяцев. После окончания действия процедуру можно повторить.

Если у вас появились признаки гипергидроза и начали обильно потеть ладони — не стоит заниматься самолечением! Обратитесь к специалистам Gold Laser!

Источники:

1. Stery W., Paus R., Burgdorf W. «Dermatology».
2. «Young!: Look Half Your Age Or Less!», Alexander Jumbo.
3. J.S. Bellet «Diagnosis and Treatment of Primary Focal Hyperhidrosis in Children and Adolescents».

Информация в статье является ознакомительной, не может быть рассмотрена как медицинская консультация или прямая рекомендация специалиста к лечению. Принятие решения о методе лечения и медицинской помощи должно осуществляться профильным врачом после очной консультации.