Как восстановить грудь после кормления

Материнство представляет собой важный период в жизни женщины. Грудное вскармливание (ГВ) дает возможность установить крепкую эмоциональную связь с малышом и способствует формированию устойчивого иммунитета. Однако у ГВ имеется и другая “сторона медали”, а именно — этот процесс оказывает влияние на физическое состояние матери. Грудь часто теряет упругость, появляется птоз, она становится менее привлекательной визуально. Эти изменения могут вызвать сильный эмоциональный и физический дискомфорт у женщины.

Сегодня мы поговорим о том, через сколько восстанавливается грудь после прекращения кормления, а также поделимся важной информацией о том, какие решения существуют в такой ситуации.

Как меняются груди после кормления

До наступления беременности у большинства женщин грудь округлой формы, упругая и приподнята вверх. Однако после ГВ возможно появление различных проблем эстетического характера, а именно:

• птоз — наступает по причине роста железистой массы, растяжения тканей и связок, из-за роста нагрузки на область;
• асимметрия — может быть либо врожденной, либо приобретенной из-за неправильной техники кормления малыша;
• увеличение размера желез — проявляется на фоне гормональных изменений;
• уплощение — уменьшение объема железистой ткани в отношении изначального объема (до беременности) наиболее характерно для обладательниц маленькой груди;
• растяжки — формируются из-за разрыва волокон эластина в результате того, что кожа не успевает “реагировать” на быстрые изменения массы груди.

Мы видим, что в большинстве случаев грудь до и после кормления имеет явные отличия.

Обвисла грудь после ГВ: причины изменений

Теперь разберемся в причинах изменений формы бюста после ГВ.

• Структура молочных желез не имеет мышечной ткани, а состоит из жировой и железистой тканей, и её форму поддерживают специальные связки. Из этого следует, что грудь невозможно “натренировать” в спортзале, в отличие от других частей тела.
• Во время беременности и лактации грудь наполняется молоком, вес желез увеличивается и создается дополнительная нагрузка на связки. Эти связки постепенно растягиваются и теряют прежнюю упругость. Так появляется птоз.
• После родов происходит изменение гормонального фона, влияющее на жировую ткань в молочных железах таким образом, что ее вес увеличивается, а связки под действием веса растягиваются.
• Если женщина неправильно прикладывает к груди малыша, это может привести к тому, что ребенок оттягивает соски и не захватывает их полностью.
• Из-за того, что молодая мама редко прикладывает или не полностью опорожняет молочные железы может возникнуть застой грудного молока (лактостаз), негативно влияющий на состояние и вид груди.
• В случае, если женщина отказывается носить специальное послеродовое белье, которое обеспечивает поддержку бюста, более вероятен птоз молочных желез.
• Преждевременное прекращение лактации, особенно при больших объемах вырабатываемого молока, может спровоцировать болезненные ощущения, увеличение объема груди, образование уплотнений и лактостаз.
• Кормление только одной грудью является причиной асимметрии и лактостаза.
• Некорректно проводимое сцеживание может привести к растяжению связок внутри молочных желез, повреждению железистой и жировой ткани, нарушению целостности молочных каналов и вызвать сосудистые изменения. Все это в конечном итоге может отразиться на форме и состоянии бюста.
• Использование одного положения при кормлении, особенно сидя или стоя, может стать причиной неравномерного распределения нагрузки на молочные железы и ухудшения мышечного тонуса в этой области, что приводит к птозу.
• Возраст.
• Генетика.
• Количество беременностей.
• Исходный размер бюста.
• Анатомические особенности женщины.

Как подтянуть грудь в домашних условиях

Обвисшая грудь после кормления нуждается в систематическом уходе. Это тот случай, когда важно своевременно заняться ее восстановлением. Основные способы восстановления груди в домашних условиях:

• Бережный массаж или самомассаж для улучшения эластичности и качества кожи бюста.
• Контрастный душ с умеренной интенсивностью струи и комфортными температурами с целью повышения тонуса кожи.
• Физические упражнения для укрепления грудных мышц.
• Сбалансированное питание, которое позволяет организму получить все необходимые витамины, минералы, аминокислоты для улучшения тонуса и эластичности мышц, тканей и связок груди.
• Достаточный питьевой (водный) режим позволяет поддерживать оптимальный уровень гидратации мышц, тканей, кожи, а также способствует более быстрому восстановлению организма после родов.

Перед тем, как приступить к самостоятельному восстановлению вида бюста, мы рекомендуем проконсультироваться со специалистом, который поможет принять взвешенное решение относительно выбора подхода и ожидаемых результатов. В некоторых случаях грудь может восстановиться самостоятельно через несколько месяцев после лактации. Но такие случаи не сильно распространены.

Красивая грудь после кормления с помощью процедур в клинике Gold Laser

В случае, если изменения формы и размера груди женщины после ГВ явные и не поддаются улучшениям вышеупомянутыми способами, нужны более кардинальные меры. Познакомими вас с хиругическими методами коррекции, которые используются в нашей клинике пластической хирургии и лазерной косметологии Gold Laser.

• Липофилинг — это малоинвазивный метод, при котором используется собственная жировая ткань пациентки. Ее изымают из донорских зон, очищают и далее вводят в молочные железы. Липофилинг позволяет поднять грудь за счет ее наполнения жировыми клетками, а также увеличить ее на 1-1,5 размера c сохранением натурального вида.
• Подтяжка груди (мастопексия) — операция по коррекции птоза за счет удаления избыточной кожи и лишней железистой ткани. Форма и размер груди могут оставаться прежними, при том корректируется опущение.
• Подтяжка груди с имплантами — тип хирургической подтяжки, который предполагает эндопротезирование силиконовыми имплантами, за счет чего удается поднять и увеличить грудь, придать ей желаемую форму.
• Редукционная маммопластика — операция по уменьшению размера груди путем удаления железистой или жировой ткани, а также изменения формы и положения молочной железы и соска (при необходимости).

Обрести привлекательную форму и упругость бюста даже после лактации – реально! Вы можете руководствоваться информацией относительно методов домашнего ухода, а также после ГВ (при значительных деформациях бюста) обратиться в клинику пластической хирургии Gold Laser и пройти операцию по коррекции груди.

Источники:

1. The National Center for Biotechnology Information.
2. Plastic Surgery — E-Book: Volume 2: Aesthetic Surgery, J. Peter Rubin, Peter C. Neligan.
3. United Kingdom National Health Service.